通常常人皆是認為僅有夏季才需要細心選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑，不過實際上並非這樣！因為冬日的天候比較乾燥且較冷，因此冬日洗頭假使挑選錯誤洗髮精，或是不合適自身的洗髮精商品，其實也有可能促成頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等情況生產出，所以假使是頭皮與髮質是偏乾燥種類的人，醫師分享可以選擇增加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精產品，與不要過於清潔頭皮，基本上每一日至多洗一次頭就充裕了；假如您的頭屬於偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，除此之外商品的選擇只要基於您的預算來買，不論是開架或是專櫃商品只要適合自己便能夠抑制頭皮泛油同時也可降低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常見的成分說明
我們使用網友分享的洗髮精時，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但是這些成分當中或許有一些物質將會造成我們過敏甚至中毒，下述我們會分享洗髮精幾個常見的成分給大家瞭解。
△常見的成分（一）：氯化鈉－Sodium Chloride
一般當成富含SLS與SLES洗髮精之中的增稠劑，會造成頭皮乾及癢更慘重的時候，甚至於或許使得落髮。
△常見的成分（二）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也經常當作洗髮精之中的增稠劑來使用，會使頭皮更為乾。
△常見的成分（三）：二乙醇胺－Diethanolamine及三乙醇胺－Triethanolamine
兩者都是常常造成頭皮過敏，且將破壞毛髮中的物質，讓毛髮更為脆弱。
△常見的成分（四）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已被許多國家預防使用了，不單將引發肌膚過敏，也將會增添致癌的機率。
△常見的成分（五）：酒精－Alcohol
大部份的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收大家髮絲中的水分。
每一天能夠清潔頭髮的次數
其實每一天清潔髮絲的次數，並無正確的答案，不管是運用高手分享的洗髮精又或是沒有牌子的洗髮精，關鍵還是務必根據大家的皮膚狀況不同來做判別，倘若為青春期或者運動完之後，我們皆會推薦能夠清洗兩次且配合高手分享的控油洗髮精，但要切記，執行第二次清洗的時候，不能夠清潔太過於久且洗髮精不可運用過度多。如果大家想運用熱水清潔，那麼我們將會建議各位使用相較溫和的洗髮精。
選擇具有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人分享的專櫃洗髮精都會有保濕的效果，不過這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。若毛髮為時常乾燥以及分岔的各位，建議可選購外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果之外，還富含油溶性配方，使水分不易流失。同時，增添玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分火紅，因為清潔完之後將有清爽舒服的作用。但談起保濕的話，仍然是神經醯胺的效用最出色。最終，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給大家，例如神經醯胺NP、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺和神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物可緩解，針對不相同的病因可透過某一些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：伊曲康唑、吡硫鎓鋅等，抑或是抗發炎成分，像是：焦油、希爾生，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不持久；所以我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1至2個星期為單位，交替使用其中一種成分，假使頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗便可改進頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來讓病情更加穩定。倘若是濕疹造成的頭皮屑，也可以使用塔 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這一些會造成頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師分享平常只要保持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑照樣一直困擾著各位嗎？假設運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊沒改進這些病狀的話，這樣一來我們建議大家立即去皮膚科院所治療，運用醫師分享的專櫃洗髮精，且諮詢醫師引發這一些病狀的主要原因。千萬不能因為相當癢便一直的抓，否則抓破皮將會引發細菌感染又或是其它更為慘重的病徵，比方禿頭或乾癬，若抵抗力不好的人，甚至是將會導致化膿及發炎，這時候就必須開刀處理了！
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